Meningkatkan Kepercayaan Diri dengan Merawat Tubuh dan Memaksimalkan Potensi yang Dimiliki

Kepercayaan diri ternyata sebuah hal yang dinamis. Ia bisa naik-turun. Kepercayaan diri pernah berada di titik tertinggi dan terendah beberapa kali dalam hidup saya. Saya sendiri merasa sangat percaya diri ketika usia saya 26 tahun. Saat saya merasa telah meraih banyak hal dalam hidup.

Saya telah mengunjungi banyak kota di Indonesia karena pekerjaan saya sebagai jurnalis. Saya meliput banyak pameran seni yang keren, mewawancarai khusus tokoh publik dari berbagai profesi, mulai dari seniman, arsitek, aktor dan aktris, hingga wakil menteri.

Saya pun melahirkan buku yang sangat membuat saya bangga. Kepercayaan diri bukan sesuatu yang perlu saya upayakan saat itu, karena terasa muncul begitu saja dengan sangat alami.

Tapi, semua itu kemudian menjadi sebatas kejayaan masa lalu. Saya merumahkan diri saya saat tengah hamil besar, melahirkan dan memutuskan untuk bersama anak saya sampai saatnya lagi nanti saya kembali bekerja. Kurang lebih satu setengah tahun saya di rumah.

Walaupun tidak benar-benar berhenti bekerja dan tetap bekerja dari rumah, saya kehilangan banyak momen untuk berkomunikasi langsung dengan orang luar. Komunikasi untuk pekerjaan yang dilakukan hanya sebatas chat dan e-mail, semua yang serba maya. Sampai saya berada di satu titik di mana, saya benar-benar kehilangan kepercayaan diri saya karena merasa terlalu lama “hanya” berada di rumah.

Saya melihat dunia di sekitar saya berlari begitu kencang, dan saya hanya menjadi penontonnya. Saya melihat semua orang bergerak sementara saya hanya seperti berjalan di tempat bahkan mundur ke belakang. Tak ada lagi pencapaian. Tak ada lagi pengalaman yang membanggakan.

Semua hanya kegemilangan di masa lalu, yang seolah-olah dibekukan waktu. Kepercayaan diri saya runtuh karena saya merasa tak lagi bisa berkarya, dan itu sungguh menyedihkan. Sampai saatnya saya kembali bekerja dan memulai semuanya dari nol lagi. Saya mengalami kesulitan berkomunikasi.

Saya mengalami kecemasan akan kebisaan melakukan sesuatu. Ke mana seorang April yang nggak pernah takut melakukan apa-apa? Kenapa sekarang jadi penuh ketakutan? Menjadi orang yang minderan tidak pernah ada di dalam kamus saya. Lagipula, apa jadinya Arina kalau ibunya tidak percaya diri.

Karena itu, ketika kembali bekerja lagi sebagai pegawai kantoran, saya setengah mati memupuk rasa percaya diri saya lagi. Apa yang saya lakukan?

1. Memperhatikan Kesehatan Pikiran dan Mental

Pikiran dan mental adalah hal paling penting yang harus dijaga kesehatannya. Karena banyak penyakit fisik yang bisa dipicu atau diperparah karena kondisi mental yang berantakan. Untuk menjaganya, yang saya lakukan adalah memfasilitasi setiap emosi untuk mengalir dengan lebih baik. Kalau sedih, nggak apa-apa nangis, kalau kesal, nggak apa-apa marah. Tapi penyalurannya harus yang sehat. Kita nggak akan bisa maksain diri kita untuk selalu berpikir positif.  Karena segala bentuk emosi dan perasaan yang kita alami, itu yang membentuk kita menjadi manusia. 

Cara yang saya lakukan untuk membuat pikiran tetap sehat adalah rutin menulis jurnal, terutama di saat perasaan dan pikiran sedang tidak menentu. Ini cukup membantu untuk menumpahkan emosi dan membuat mental jadi kembali seimbang.

2. Banyak Membaca dan Belajar Hal Baru

Ini salah satu alasan kenapa saya ngotot jadi ibu yang tetap bekerja. Karena dengan bekerja, saya memaksa diri saya untuk terus membaca dan belajar. Meski sudah banyak pengalaman bekerja, saya tidak berhenti untuk mempelajari hal baru, terutama yang berkaitan dengan pekerjaan saya

Percayalah, orang yang pintar, tingkat kecantikannya akan bertambah beberapa persen. Dan karena kita bisa lebih menghargai diri kita dengan merasa diri kita cantik, otomatis kepercayaan diri kita juga akan timbul. Setelah memutuskan bekerja lagi, saya menyadari, banyak ilmu yang harus saya pelajari lagi. Dunia sudah berlari terlalu jauh, walau agak ngos-ngosan untuk kejar-kejaran dengan perkembangan dunia, tapi, cobalah ikuti pelan-pelan.

Kini, ilmu sudah tersebar di mana-mana, tergantung kita mau mempelajarinya atau nggak. Setelah saya merasa kemampuan saya meningkat, baik dari segi teknis dan nonteknis di dunia kerja, secara langsung, saya juga jadi lebih percaya diri. Karena buat saya, musuh utama percaya diri, adalah merasa diri nggak punya kemampuan apa-apa. Nggak punya kualitas yang bisa ditonjolkan.

3. Menerima Diri

Setelah jadi ibu, pasti bentuk tubuh nggak keruan. Nggak banyak perempuan yang setelah melahirkan, lalu kembali ke bentuk badan semula sebelum hamil. Saya salah satunya. Melihat tumpukan lemak di mana-mana, dan bagian tubuh yang nggak lagi sekencang dulu, ada sedikit rasa insecure di dalam diri. Namun, saya belajar banyak tentang penerimaan diri. Bentuk tubuh boleh jadi tidak seramping dan seseksi saat masih muda, tapi dari tubuh ini, telah lahir sebuah kehidupan baru, seorang manusia baru. Tubuh ini telah menjadi perantara Tuhan mewujudkan ciptaan-Nya ke dunia. Jadi, sangat luar biasa, kan?

4. Lebih Peduli terhadap Kesehatan Fisik

Setelah fase penerimaan diri, tentunya saya juga harus lebih menghargai fisik saya. Bukan mengubahnya, tapi sebagai bentuk penghargaan terhadap tubuh yang sudah membantu saya melakukan banyak hal. Saya pun mulai lebih memperhatikannya dengan lebih rajin merawat diri. Merawat fisik ini tentunya dengan berbagai cara, mulai dari makan makanan yang sehat, istirahat yang cukup, dan rutin berolahraga.

5. Merawat Kecantikan

Seperti apa bentuk wajah kita, apa pun jenis dan warna kulit kita yang paling penting untuk dilakukan adalah terus merawatnya dengan baik. Percuma cantik kalau nggak dirawat, karena umur nggak bisa bohong. Sayang banget, kalau masih muda tapi udah banyak kerutan atau flek hitam. 

Makanya, saya juga jadi lebih rajin pakai skin care, karena kalau saya merasa kulit saya dalam keadaan terbaiknya, saya pun juga jadi lebih percaya diri. Nggak perlu lagi ada ketakutan sebelum waktunya. Jadi, nantinya kalau pun kerutan tetap muncul, ya nggak masalah. Karena munculnya ya memang sudah waktunya aja, bukan karena kurang perawatan. Ini juga membantu saya lebih bijak memandang pertambahan usia.

6. Menjaga Keindahan Bagian Tubuh yang Tersembunyi

Bagian-bagian tubuh yang tidak terlihat juga sangat perlu dirawat. Karena yang membuat kita percaya diri itu bukan semata tentang seberapa baik diri kita dilihat orang lain, tapi seberapa baik kita memandang diri kita sendiri. Intinya, apakah kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri. Karena itu, penting untuk merawat yang mungkin tidak selalu dilihat oleh orang lain, salah satunya adalah ketiak. Bagaimana cara merawatnya? Usahakah ketiak selalu tampil mulus dan nggak ada bulu-bulu yang mengganggu.

7. Veet, Solusi Menghilangkan Bulu Ketiak Tanpa Rasa Sakit

Sejak mulai tumbuh bulu-bulu halus di bawah ketiak pada saat remaja, saya pun merasa tak nyaman jika bulunya tumbuh lebat. Tapi, saya takut bercukur, ya sesederhana takut luka aja gitu kena silet. Apalagi, kan ketiak kulitnya tipis dan lunak, jadi pasti gampang banget luka. Terutama untuk kulit saya yang memang gampang tergores. Jadi, bercukur pakai pisau cukur jelas bukan pilihan. Terlebih waxing, nggak kebayang sakitnya. Di otak saya udah horror aja ngebayanginnya. 

Nah, untuk menghilangkan bulu-bulu halus di ketiak, saya gunakan cara yang paling nyaman, yaitu dengan Veet Hair Removal Cream. Untuk orang-orang yang juga takut shaving dan waxing, ada baiknya coba produk ini, karena lebih aman dan nyaman.

  

8. Review Veet Hair Removal untuk Kulit Kering

Kalau dihitung-hitung, Veet sudah menemani saya bertahun-tahun! Iya, sejak produk ini muncul saya selalu pakai Veet dan terus pakai sampai saya punya anak. Selama itu, saya selalu nyaman-nyaman aja pakainya.

Awalnya, karena saya pikir takut nggak cocok, jadi saya pakai Veet yang kemasannya warna biru untuk kulit sensitif.

Setelah beberapa kali pakai yang biru, dan aman-aman aja, saya pun coba pakai yang untuk kulit normal, yang warnanya pink. Ini varian yang paling gampang ditemuin di mini market.

Nah, menjelang usia 30 tahun, nyaris semua kulit saya jadi lebih kering, mulai dari wajah hingga kaki. Saya pun coba yang kemasan warna hijau, yang varian untuk kulit kering. Senang banget, karena Veet tersedia dalam berbagai varian sesuai jenis kulit. Jadi pakainya juga lebih nyaman.

Cara pakai Veet Hair Removal Cream varian untuk Kulit Kering untuk menghilangkan bulu ketiak:

1. Aplikasikan krim Veet pada punggung spatula.

2. Oleskan pada bagian dalam ketiak secara tebal dan merata hingga menutupi seluruh bulu.

3. Tunggu sekitar 3 menit. Jangan dibiarkan sampai lebih dari 6 menit.

4. Dengan bagian ujung spatula, bersihkan krim yang menempel beserta sisa bulu yang terangkat.

5. Bilas dengan air bersih dan keringkan.

Gampang banget, kan!

Tekstur:

Teksturnya berbentuk krim. Kental, tapi tidak terlalu padat, juga tidak terlalu encer, jadi mudah diaplikasikan.

Aroma:

Aromanya nggak menganggu. Nggak terlalu soft, tapi juga nggak terlalu menyengat. Tetap nyaman selama digunakan dan langsung hilang setelah dibersihkan.

Yang saya suka dari Veet Hair Removal Cream varian untuk Kulit Kering

- Praktis

Kemasannya gampang dibawa ke mana-mana. Cara pakainya juga gampang banget, bisa dipakai sewaktu mandi. Bisa pakai sendiri, nggak perlu bantuan orang lain dan bisa dilakukan di rumah, nggak perlu ke salon seperti waxing.

- Hanya dengan krim dan spatula sudah dapat merontokkan bulu.

Karena saya tipe yang takut untuk menggunakan pisau cukur dan takut merasa sakit karena waxing, maka menghilangkan bulu dengan bersenjata hanya krim dan spatula adalah pilihan terbaik.

- Menghilangkan bulu hingga mendekati akar dan tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali.

Saya suka pakai Veet karena produk ini dapat menghilangkan bulu sampai mendekati akar. Itu berarti, tumbuhnya bulu jadi lebih lama. Dan bulu yang tumbuh juga lebih halus. Nggak tajem dan nusuk-nusuk.

- Cepat merontokkan bulu

Nggak perlu lama-lama kalau pakai Veet, bulu di ketiak udah langsung rontok semua. Saya pakai Veet yang varian untuk kulit kering, cukup didiamkan 3 – 6 menit, sudah langsung rontok nggak bersisa!

- Produknya mudah ditemukan di mana-mana

Gampang banget menemukan produk Veet Hair Removal Cream. Di semua mini market juga ada. Harganya pun terjangkau! Saya beli Veet kemasan 60 gr di Tokopedia harganya cuma sekitar Rp 22.000

- Menjaga kelembaban

Karena ini untuk kulit kering, jadi kelembaban kulit juga lebih terjaga. 

Nah, itu semua adalah cara-cara yang saya lakukan untuk meningkatkan rasa percayadiri. Kalau fisik dan psikis terawat dengan baik serta senantiasa mempercantik otak dengan pengetahuan dan wawasan, maka keindahan dalam diri akan terpancar dengan sendirinya, kepercayaan diri pun akan meningkat drastis!